ƏL VƏ AYAQLARINIZDA üşümə VARSA ...
Raynaud fenomeni, tıxayıcı olmayan bir damar narahatlığı olaraq qəbul edilir. Bəzi rematizmal xəstəliklərin bir parçası ola biləcəyi kimi əksəriyyətlə bir xəstəlikdən müstəqil olaraq da ortaya çıxa bilir. Daha çox əl və ayaqlarda qan dövranın azalması və ya yavaşlaması səbəbiylə üzvlərdə üşümə, ağrı, göyərmə, tingling, soyuqluq kimi şikayətlər doğurur. Qan damarları soyuq havalarda istilik itkisini azaltmaq üçün daralır amma bu xəstəliyə sahib kəslərdə bu müddət olduqca uzun olur.
SƏBƏBİ STRESS OLA BİLƏR
Siqaret, ağır emosional stress və soyuq; xəstəliyi tətikləyən ən bilinən səbəblər. Bunun yanında uzun sürən istifadə müxtəlif dərmanların yan təsiri də bu xəstəliyə səbəb ola bilir. Xüsusilə köhnədən daha çox istifadə bəzi miqren - baş ağrısı dərmanları və köhnə generasiya bəzi ürək dərmanları bu xəstəliyi təkan verir. Ümumiyyətlə bu şikayətləri olan xəstələr, tıxayıcı damar xəstələrinin əksinə daha gənc yaşda olur. Ağır imtahan və iş stressi yaşayan gənc yetkinlərdə hətta bəzən uşaqlarda da görülə bilir. Soyuq bölgələrdə yaşayan, soyuq mühitlərdə çalışan insanlarda şikayətlər artır. Bəzən irəli dərəcədə tapıntılar verən Raynoud, tıxayıcı damar xəstəliklərinin son dövrlərindəki qədər ciddi nəticələr verə bilir. Dərman və cərrahi müalicə variantları də mövcud olan bu narahatlıqda əvvəlcə alınacaq bəzi tədbirlər ilə 90% üzərində şikayətlər azaldıla. Ancaq tədbirlərə baxmayaraq şikayətləriniz davam edirsə ən qısa zamanda bir Ürək Damar Cərrahiyyəsi mütəxəssisi tərəfindən müayinə olunmanız də fayda var.
Nə edə bilərik?
Vərdişləri Dəyiş: Siqaret kimi tütün məhsullarının istifadə qətiliklə vazgeçilmeli və dumanlı mühitlərdən mümkün qədər uzaq durun.
Fiziki Mühiti Dəyiş: Soyuqdan və soyuq mühitlərdən mümkün olduğunca uzaklaşılmalı. Soyuğa çıxmadan əvvəl xüsusilə əlcək və qalın corab geyilməli, soyuq su ilə təmas azaldılmalı, soyuqdan qoruyucu yağ əsaslı kremlər istifadə edilməli. Əllə qab-qacaq və ya paltar yumaq məcburiyyətində olanlar mütləq əlcək istifadə etməli. Çox irəli hadisələrdə mümkünsə yaşanılan bölgədən daha mülayim iqlimli bir bölgəyə taşınılmalı.
Psixoloji vəziyyəti Dəyiş: Adamın özünü həddindən artıq kədər, həyəcan və qorxu kimi stress artırıcı bir ruh halından qorumağı öyrənməsi lazım olmaqda. Bu müddətcə müxtəlif boşalma texnikaları, fiziki və ruhi məşqlər ilə başlana bilər. Ancaq stresslə tək başına başa çıkılamıyor isə psixoloji dəstək və lazım olsa dərman dəstəkli psixiatrik müalicə oluna bilər.
Həkimə Görünün: Şikayətlərin əsl qaynağının tıxayıcı bir damarsal xəstəlikdən olmadığını araşdırmaq, yoldaşlıq edən bir rematizmal xəstəlik olub olmadığı öyrənmək,
Raynaud fenomeni, tıxayıcı olmayan bir damar narahatlığı olaraq qəbul edilir. Bəzi rematizmal xəstəliklərin bir parçası ola biləcəyi kimi əksəriyyətlə bir xəstəlikdən müstəqil olaraq da ortaya çıxa bilir. Daha çox əl və ayaqlarda qan dövranın azalması və ya yavaşlaması səbəbiylə üzvlərdə üşümə, ağrı, göyərmə, tingling, soyuqluq kimi şikayətlər doğurur. Qan damarları soyuq havalarda istilik itkisini azaltmaq üçün daralır amma bu xəstəliyə sahib kəslərdə bu müddət olduqca uzun olur.
SƏBƏBİ STRESS OLA BİLƏR
Siqaret, ağır emosional stress və soyuq; xəstəliyi tətikləyən ən bilinən səbəblər. Bunun yanında uzun sürən istifadə müxtəlif dərmanların yan təsiri də bu xəstəliyə səbəb ola bilir. Xüsusilə köhnədən daha çox istifadə bəzi miqren - baş ağrısı dərmanları və köhnə generasiya bəzi ürək dərmanları bu xəstəliyi təkan verir. Ümumiyyətlə bu şikayətləri olan xəstələr, tıxayıcı damar xəstələrinin əksinə daha gənc yaşda olur. Ağır imtahan və iş stressi yaşayan gənc yetkinlərdə hətta bəzən uşaqlarda da görülə bilir. Soyuq bölgələrdə yaşayan, soyuq mühitlərdə çalışan insanlarda şikayətlər artır. Bəzən irəli dərəcədə tapıntılar verən Raynoud, tıxayıcı damar xəstəliklərinin son dövrlərindəki qədər ciddi nəticələr verə bilir. Dərman və cərrahi müalicə variantları də mövcud olan bu narahatlıqda əvvəlcə alınacaq bəzi tədbirlər ilə 90% üzərində şikayətlər azaldıla. Ancaq tədbirlərə baxmayaraq şikayətləriniz davam edirsə ən qısa zamanda bir Ürək Damar Cərrahiyyəsi mütəxəssisi tərəfindən müayinə olunmanız də fayda var.Nə edə bilərik?
Vərdişləri Dəyiş: Siqaret kimi tütün məhsullarının istifadə qətiliklə vazgeçilmeli və dumanlı mühitlərdən mümkün qədər uzaq durun.
Fiziki Mühiti Dəyiş: Soyuqdan və soyuq mühitlərdən mümkün olduğunca uzaklaşılmalı. Soyuğa çıxmadan əvvəl xüsusilə əlcək və qalın corab geyilməli, soyuq su ilə təmas azaldılmalı, soyuqdan qoruyucu yağ əsaslı kremlər istifadə edilməli. Əllə qab-qacaq və ya paltar yumaq məcburiyyətində olanlar mütləq əlcək istifadə etməli. Çox irəli hadisələrdə mümkünsə yaşanılan bölgədən daha mülayim iqlimli bir bölgəyə taşınılmalı.
Psixoloji vəziyyəti Dəyiş: Adamın özünü həddindən artıq kədər, həyəcan və qorxu kimi stress artırıcı bir ruh halından qorumağı öyrənməsi lazım olmaqda. Bu müddətcə müxtəlif boşalma texnikaları, fiziki və ruhi məşqlər ilə başlana bilər. Ancaq stresslə tək başına başa çıkılamıyor isə psixoloji dəstək və lazım olsa dərman dəstəkli psixiatrik müalicə oluna bilər.
Həkimə Görünün: Şikayətlərin əsl qaynağının tıxayıcı bir damarsal xəstəlikdən olmadığını araşdırmaq, yoldaşlıq edən bir rematizmal xəstəlik olub olmadığı öyrənmək,
Комментариев нет:
Отправить комментарий